последние записи в блоге
Новогоднее настроение за 10 минут. Практика
В преддверии Нового Года хочу подарить вам инструмент, который поможет справиться с плохим настроением!
Подробнее Опубликовано 30.12.2022
Этапы работы с травмой на примере ПТСР
Сегодня разберем пример работы с травмой, на котором хорошо видны основные этапы психотерапии. Наглядно увидим что именно позволяет прийти к инсайтам - новым конструктивнм убеждениям.
Подробнее Опубликовано 10.01.2019
Психосоматика: причины и избавление
В статье расскажу о фундаментальных причинах психосоматических расстройств. И о том возможно ли и как себе помочь. В конце статьи отвечу на Ваши вопросы!
Подробнее Опубликовано 20.06.2018
Ах эта коварная зависть...
В этой статье мы обсудим, что такое белая и черная зависть. Разберем причины формирования патологической зависти. Для наглядности приведу примеры как грамотно обходиться с этим чувством.
Подробнее Опубликовано 30.05.2018
Пережить смерть
Смерть близкого человека – рано или поздно тема актуальная для каждого. Самый распространенный вопрос в таких случаях - всё ли со мной нормально? Об этом данная статья
Подробнее Опубликовано 27.03.2018
Быстро остановить гнев!
Что можно сделать здесь и сейчас, сталкиваясь с гневом?
Подробнее Опубликовано 01.03.2018