Запись вебинара "Проработка ключевой фигуры"
Дата и время проведения: 21.03.2019 11:00
Вебинар "Проработка ключевой фигуры детства" является второй ступенью к по-настоящему счастливой жизни.
Первая ступень - вебинар "Отжимаем эмоции ПРАВИЛЬНО!", где мы:
- Научились распознавать текущие негативные состояния,
- Находиться в них так, чтобы они снизились до 1 по 10-бальной шкале и при этом не причинили нам вреда.
- Мы научились находить причины в прошлом, которые послужили запуском текущего состояния,
- Разобрали фундамент, который помогает в проработке боли в прошлом и настоящем: мы научились снижать эмоциональный заряд, питающий негативные воспоминания.
- Мы научились себя поддерживать самостоятельно – без опоры на внешние регуляторы (алкоголь, никотин, другие люди и т.д.).
- Мы разобрали технику, которая позволяет здесь и сейчас начать реагировать эмоционально устойчиво на столкновение со стрессовыми событиями.
На вебинаре "Проработка ключевой фигуры детства" мы сможем наконец простить родителя (другую ключевую фигуру) за боль, причиненную в детстве. Мы разберем практику, которая поможет это сделать экологично (безопасно) и крайне эффективно (Вы получите 100% результат).
- Вы сможете с теплотой вспоминать о близких, которые ушли. Без мучительного чувства вины, боли или ненависти.
- Вы будете свободно и адекватно взаимодействовать с окружающими людьми: родителями, детьми, супругом(ой), коллегами и друзьями. Обиды прошлого перестанут оказывать влияние на Ваше общение с близкими людьми.
- Вы избавитесь от деструктивных установок. Сейчас Вы понимаете, что они нелепы или вредны, но на уровне чувств не можете отказаться от них.
- Вы повысите принятие себя.
Упражнения основаны на практиках КБТ и EMDR-терапии. Эффективность системы признана психологами США и Европы.
В России КБТ и EMDR используют психологи МЧС при работе в чрезвычайных ситуациях.
Формат: онлайн вебинар + вся ключевая информация в печатном виде.
До встречи!
Искренне Ваша, #психологАннаЯковлева