А если ему до меня нет дела?
Опубликовано 06.03.2018
Продолжаю ответы на вопросы эфира «Кризисы в отношениях. Пути выхода». Смотрите мое видео на канале ютюб Yakovleva Help.
Сегодня отвечаю на вопрос - что делать, если Вы потеряли интерес для партнера?
Данный феномен имеет место быть на третьем этапе развития отношений «Сепарация» и на четвертом – «Отдаление». Потеря интереса может быть:
- ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ, т.е. обусловленная естественными природными процессами
- СОЦИАЛЬНАЯ
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПОТЕРЯ ИНТЕРЕСА
В данном случае речь идет о глобальном смысле кризиса «ОТДАЛЕНИЯ».
А главный смысл этого этапа – разрушить, сформированную на первом этапе отношений, тотальную связь с партнером. Максимально отдалиться друг от друга.
Это необходимо для дальнейшего соединения пары, но уже не на 100% - как на этапе «Влюбленности», а лишь частично (10-50%).
Конечная цель кризиса «Отдаление» – это прийти к «единению двух индивидуальностей» по Фрому.
То есть прийти к балансу, где есть что-то общее, а что-то личное.
Только при таком положении вещей возможно влечение между партнерами.
Когда речь идет о психофизиологической потере интереса, важно ПРИНЯТЬ и ПЕРЕЖИТЬ этот период.
✔Дайте возможность партнеру отдалиться и
✔отдалитесь сами в «свою жизнь». Но!
✔Сохраните контакт! Периодически ненавязчиво сообщайте партнеру на его языке любви о том, что он важен для Вас.
СОЦИАЛЬНО ОБУСЛОВЛЕННАЯ ПОТЕРЯ ИНТЕРЕСА.
Речь идет о новой «неинтересной» роли партнера.
Складываются обстоятельства, в которых интересы партнера резко сужаются: ✔болезнь близкого, ✔декрет, ✔тяжелая работа или ее отсутствие.
В 99% случаях речь идет именно о декретном отпуске супруги.
Это время, когда мама практически полностью сосредоточена на ребенке, особенно, если он первый, особенно, если он долгожданный.
Женщина неосознанно совершает ошибку.
Все ее интересы замыкаются на быте и ребенке. Это с одной стороны важно для малыша, с другой - со временем истощает и женщина приходит к негативному состоянию.
И неудивительно.
Ресурсы в виде работы, общения с друзьями, путешествий, спорта, любимого дела НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ. А силы тратятся огромные и супруга переходит в режим НЕГАТИВА.
И с ней не то, что неинтересно, с ней некомфортно.
Ранее получаемые в процессе общения с Вашей половинкой положительные эмоции сменились на негативные.
КАК ИСПРАВИТЬ СИТУАЦИЮ?
Вот алгоритм необходимого поведения:
- Подчеркивайте НЕНАВЯЗЧИВО значимость супруга.
✔Взаимодействуйте с ним на его языке любви.
✔Не отказывайтесь, когда муж Вас куда-то зовет, беспокоясь о детях. Решите задачу с кем их оставить, но ответьте мужу согласием.
✔Будьте в курсе интересов мужа (хоккей, футбол), чтобы при возможности поддержать беседу и разделить его эмоции.
- Работайте над своими ресурсами.
✔Не останавливайтесь в саморазвитии - продолжайте развиваться.
✔Помните про друзей, периодически встречайтесь с ними.
✔Уделяйте время любимому делу (спорт, творчество, хобби).
- Не нарушайте границы своей половины: ✔грубостью, ✔контролем.
- Не позволяйте нарушать свои границы:
✔К прикосновении к границам используйте «тройные» Я-сообщения, в которых отражена Ваша РЕАКЦИЯ на конкретный ПОСТУПОК и ваша ПОТРЕБНОСТЬ:
«Мне неприятно, когда мне указывАЮТ, я хочу, чтобы ко мне относились как ко взрослой!»
✔При нарушении – жесткий отпор:
«Со мной так нельзя!»
Всем желаю любви к себе и близким, Ваша #психологАннаЯколвева
P.S. делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!
id304539
Отличная и позитивная статья. Побольше бы таких публикаций! Принципы действия при отдалении, (читай при разрыве, так как грань между разрывом и отдалением порой определить невозможно), описанные в этой публикации, совершенно отличны от принципов разрыва отношений, которым в абсолютном большинстве коллеги Анны придают трагизм, рыдания, и принятие разрыва как неизбежности. (Читаешь подобные "инструкции по расставанию" и сразу настроение падает даже у людей, далеких от подобной проблемы). Вся беда в том, что фанатично доверяющие психологии читатели после прочтения подобных "трудов" (которых 90% на данном ресурсе) осознают одно - неизбежность разрыва , многолетнюю работу над собой, и категорический запрет видеть и слышать партнера. А на самом деле, вполне вероятно, что между мужчиной и женщиной произошла лишь временная психофизиологическая потеря интереса к партнеру и при следовании советам Анны: • «Дайте возможность партнеру отдалиться и • отдалитесь сами в «свою жизнь». Но! • Сохраните контакт! Периодически ненавязчиво сообщайте партнеру на его языке любви о том, что он важен для Вас» Многие тысячи людей, прочитавшие подобный совет, вновь соединяться и приобретут свое счастье, сорвав самый главный джек-пот в своей жизни...»
Ответить