Мой супруг продолжает общаться с бывшей! Что делать?
Опубликовано 08.03.2018
Вопрос из прямого эфира «Кризисы в отношениях. Пути выхода». Смотрите видео на моем канале ютюб Yakovleva Help.
«Сложные отношения. Как только появляется бывшая жена, которую он до сих пор не может простить – он бежит к ней на помощь. Ей все равно – как он себя чувствует! Как реагировать?»
Зная причинно-следственные связи, можно лучше понять ситуацию и адекватней реагировать.
Мужчина продолжает отношения, из которых он номинально вышел. Продолжает взаимодействие с тем, кто жестко нарушил его границы (т.к. он что-то не может простить).
Такая реакция характерна:
✔1. Для людей, которые не знают своих границ, не умеют их защищать.
Человек, который не умеет защищать свои границы – это человек, который не видел как это делается.
- Возможно, мать была авторитарная и не уважала ничьи границы.
- Возможно, была напротив очень слабая, позволяла близким нарушать свои.
✔2. Для людей, которые не чувствуют подтверждения своей значимости от важных людей (мама, супруг, ребенок, друг) сегодня и вчера.
✔3. Для людей, которые состоят в ролях теугольника Карпмана, в данном случае роль Спасателя.
Человек, состоящий в ролях неосознанно манипулирует другими и ведется на манипуляции других.
Итак, почему наш герой продолжает общение с бывшей?
✔1. Бывшая супруга – хороший МАНИПУЛЯТОР. Но манипулировать можно только людьми, состоящими в треугольнике Карпмана – раз, не знающими своих границ , не умеющими их защищать – два.
✔2. 99%, что муж Спасатель из треугольника Карпмана. Ему необходима эта роль, чтобы получать подтверждение своей ЗНАЧИМОСТИ через СПАСЕНИЕ ценных людей.
✔3. Вы являетесь ценным человеком для супруга, но не достаточно. Вы не «перекрываете» ценность бывшей.
Что же делать?
Если кратко - стать более ценной для себя в первую очередь и для него - во вторую.
ВОТ КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ ПОВЕДЕНИЯ В ДАННОЙ СИТУАЦИИ
1. Необходимо серьезно поработать над собой: ✔над самоотношением и ✔самооценкой, ✔над принятием себя, ✔над любовью к себе.
Это достигается через:
✔проработку страхов: одиночества, предательства.
✔Через достижение личного успеха: любимое дело, творчество, бизнес.
2. Изучить ✔свои и ✔чужие границы, ✔научиться отстаивать свои - ✔не нарушать чужие.
3. ✔Выявить в каких ролях из треугольника Карпмана Вы состоите – ✔выйти из них.
Что это даст?
- Проработав свои СЛАБЫЕ ЗОНЫ (самооценку, границы, роли, страхи), Вы станете БОЛЕЕ ЦЕННОЙ для себя и для Вашего партнера. Ваше мнение о супруге будет иметь больший вес по сравнению с мнением бывшей.
- Ваше бережное обращение со своими и чужими ГРАНИЦАМИ не только возвысит Вас в глазах супруга, но и будет ему ненавязчивым ПРИМЕРОМ того, как можно дипломатично, не ведясь на манипуляции, защищать свои границы.
- ПОЛЮБИВ СЕБЯ, Вы сможете по-настоящему ЛЮБИТЬ ДРУГОГО.
Чувствуя Вашу ЛЮБОВЬ, супруг ✔станет более уверенным, ✔способным защитить свои границы.
Как следствие - у него отпадает потребность в получении «любви» через «спасение» бывшей.
Таким образом, через качественную планомерную работу над собой Вы сможете опосредованно повлиять на личность Вашего партнера.
Если материал показался Вам полезным – делитесь мнениями в комментариях. Мне очень важна Ваша обратная связь.
Желаю Вам любви к себе и близким! Ваша #психологАннаЯковлева
P.S. А какое Ваше мнение относительно подобных ситуаций? Согласны ли Вы со мной или в чем-то нет?
